PolAir, association de pole dance depuis 2017, affiliée à la Fédération Française de Danse.
DAVINA SHEWOLF
24 MAI 2025
SENSUAL POLE FLOW
90mn – Tous niveaux
Talons ou chaussettes requis La température monte ! Dans ce workshop, Tu apprendras une chorégraphie envoûtante et langoureuse. Tu verras comment insuffler de la présence dans chacun de tes gestes. Une attention particulière sera portée sur le placement du corps pour rendre le flow organique et fluide.
TRICKS & TEASE
90mn – A partir du niveau 2
Talons optionnels Avec ce workshop, viens apprendre des techniques et astuces pour insuffler de la sensualité dans des tricks et transitions sensuelles à la pole !
FLOORWORK TECHNIQUE
90mn – Tous niveaux
Genouillères obligatoires – Talons ou chaussettes – Prévoir des couches pour se couvrir les épaules. Glisse dans le monde merveilleux du floorwork avec ce workshop ! Je t’apprends toutes mes astuces pour des déplacements et mouvements fluides au sol. Ces astuces seront ensuite mise en pratique lors de l’apprentissage de figures et transitions au sol ! Des options seront proposées pour tous les niveaux.
Inscription sur REZEA -> Boutique -> Événements
Étant donné qu’il s’agit d’un workshop, les inscriptions sont fermes et définitives.
En cas de liste d’attente, PolAir se réserve le droit de libérer les inscriptions pour lesquelles le paiement n’aura pas été effectué.
Nous vous remercions de votre compréhension.
Paiement via Hello Asso en utilisant ce lien : https://www.helloasso.com/associations/polair/evenements/workshop-davina
LES AVANTAGES POLAIR
- Des cours en petits groupes, 10 personnes maximum, afin d’assurer la qualité du cours
- Une ambiance conviviale et décomplexée
- Les meilleurs tarifs pour les cours !
- Aucun frais d’inscription
- La flexibilité des inscriptions pour gérer vos cours à votre rythme
- La possibilité d’annuler vos réservations jusqu’à 30min avant le cours afin de palier aux imprévus de la vie 😉
- Le report des cours restant sur votre période d’adhésion suivante
- Ouvert pendant les jours fériés et les vacances scolaires
LES ATOUTS DE LA POLE DANCE
1. C'est Muscu Totale Garantie !
Une heure de pole dance, c’est une heure d’acrobaties où l’on fait travailler bras, épaules, abdominaux, cuisses, fesses, dos, mollets... Aucun muscle n’est épargné ! La grande variété des mouvements permet à votre corps de faire une séance d’entrainement complète, de travailler les muscles profonds et isométriques.
- Des muscles forts, un corps sculpté et plus tonique
- Une bonne posture
- Un corps plus souple
- Un meilleur équilibre et un gain de mobilité
2. Enfin une activité artistique, ludique et motivante !
La diversité des mouvements permet d'adapter les cours au niveau et aux capacités de chacune afin ne jamais « bloquer » ou s'ennuyer ! La rapidité des progrès en font un sport motivant, qui permet d’évacuer le stress et les tensions en réalisant des figures acrobatiques dont jamais on se serait cru capable ! Vous allez oublier que vous êtes en train de faire du sport 🙂
- Des figures très fun à réaliser
- Un corps en forme tout en ayant du plaisir
- Pas de perte de motivation
- Une activité où l’on crée les liens et du partage
- Un soulagement immédiat du stress
3. Rien de mieux pour booster l'estime et la confiance en soi
S'apercevoir dès le premier cours qu'on est capable de faire des figures acrobatiques, c'est galvanisant ! La maîtrise d’un mouvement difficile crée un sentiment d’accomplissement et donne confiance dans d’autres domaines de votre vie. Et puis on gagne aussi en souplesse et en sensualité, on renoue avec sa féminité et on arrête de complexer sur nos défauts : nos voisines de barre en ont aussi !
- Un sentiment de bien-être
- Relever des défis et les réussir
- Une plus grande confiance en soi
- Etre à l’aise dans sa peau
- Se réconcilier avec sa féminité